点赞不仅是社交媒体上的一种互动形式，更是一种心理需求的体现。用户追求点赞可能是为了获得认同感、增强自我价值感，甚至缓解社交焦虑。然而，过度追求点赞可能导致点赞成瘾，影响个人的情绪和社交生活。文章建议用户认识到点赞的心理学背景，合理使用社交媒体，追求更健康的自我认同。